10 kelebihan jantung pisang untuk kesihatan yang ramai tidak tahu

10 kelebihan jantung pisang untuk kesihatan yang ramai tidak tahu. Jantung pisang memberikan kesan rasa kenyang lebih lama berbanding nasi putih kerana memiliki serat yang tinggi.

Bahan flavonoids dalam untung pisang berfungsi sebagai anti radikal mampu memperbaiki sel-sel yang dirosakkan oleh radikal bebas dalam badan.

10 kelebihan jantung pisang untuk kesihatan yang ramai tidak tahu

10 kelebihan jantung pisang untuk kesihatan yang ramai tidak tahu

  1. Mengurangkan risiko serangan strok.
  2. Mencegah pembentukan lapisan lemak dalam arteri
  3. Serat tinggi meningkatkan pencernaan makanan dalam perut. Jantung pisang mengandungi bahan karbohidrat, protein, mineral maupun vitamin seperti betakarotin, vitamin B1 dan magnesium.
  4. Menurun kadar gula dalam darah membantu menstabilkan diabetes.
  5. Baik untuk mengawal obesiti
  6. Mengurangkan risiko mendapat kanser kerana jantung pisang memiliki methanol yang bersifat antioksidan baik untuk mencegah radikal bebas dalam badan.
  7. Anti penuaan yang baik.
  8. Meningkatkan penghasilan sel darah merah
  9. Baik untuk menstabilkan peredaran haid wanita
  10. Membantu Mengelakkan Jangkitan penyakit.

Jantung pisang mengandungi zat besi yang amat berguna untuk pembentukan hemoglobin dalam darah.

Hemoglobin yang mencukupi berupaya membawa oksigen mencukupi ke seluruh anggota badan.

Jantung pisang membantu menstabilkan hormon progesteron seterusnya mengurangkan kesakitan ketika haid dan jumlah pengeluaran darah haid.

Jantung pisang mengandungi sejenis kompaun yang memiliki ciri anti-mikrob serta kaya dengan Vitamin E.

Tonton:

Baca:

Pakar sahkan Dinosour pernah wujud di Kelantan, ini buktinya..

Rupanya bentuk ombak berpetak ini boleh membawa maut, ini kesannya..

Tokoh Tarannum Al Quran meninggal dunia

COMMENTS

Wordpress (0)