Sebelum ini dikritik kerana mempromosikan video masakan yang tidak sihat, Khairul Amin Kamarulzaman kini berhasrat untuk mencapai keseimbangan dalam mempengaruhi orang ramai, terutamanya netizen, dengan mempromosikan gaya hidup sihat melalui video di media sosialnya.
Dikenali sebagai sensasi alam maya atau lebih popular dengan jolokan Khairul Aming, beliau berjaya membuktikan hasratnya melalui satu video yang menceritakan perjalanan menurunkan berat badannya hampir 20 kilogram (kg).
Melalui perkongsian di akaun Instagramnya, usahawan berusia 31 tahun itu mendedahkan bahawa beliau mula memberi tumpuan kepada aspek kesihatan sejak awal tahun ini.
Dalam ulasan lebih lanjut, beliau menegaskan betapa pentingnya mengamalkan pengambilan makanan yang seimbang sebelum menjadikan senaman di gimnasium sebagai aktiviti rutin.
“Pada awal 2023, saya mendapati keperluan untuk memulihkan kesihatan badan. (Sebelum ini), pemakanan tidak terjaga dan kurang bersenam sehingga baju-baju sudah mula ketat. Malah, semput ketika berjalan.
“Saya membuat keputusan untuk memperbaiki pemakanan terlebih dahulu dan cuba memasak makanan yang bersesuaian. Saya masih mengamalkan makan nasi, hanya saja, saya mengawal berat nasi yang dimakan untuk memastikan kalori defisit setiap hari.
“Pada bulan Februari yang lalu, saya mula melibatkan diri dalam senaman di gimnasium. Kerana ketidaktahuan, tangan saya sering sakit. Pada bulan April yang lalu, saya memilih untuk mendapatkan bimbingan jurulatih untuk memahami cara senaman yang betul,” katanya.
Dengan pencapaian ini, Khairul Aming menyatakan kegembiraan dan kepuasan apabila misinya tercapai. Oleh itu, beliau mengajak pengikutnya untuk menjaga kesihatan dan memulakan gaya hidup sihat pada tahun depan sebagai azam baharu.
“Adalah satu kebahagiaan apabila kita dapat keluar rumah tanpa rasa lesu. Bagi saya, itu merupakan satu kemajuan yang saya sangat gembira. Untuk tahun depan, saya ingin mengajak semua untuk sama-sama menjaga kesihatan pada tahun 2024.
Jika ingin bersenam, mulakan senaman. Jika ingin menjaga pemakanan, lakukanlah, tetapi yang paling penting adalah kesabaran, kerana perkara ini bukan berlaku dalam semalam.
“Saya telah berjaya menurunkan berat badan sebanyak 20kg sejak memulakan misi kesihatan pada tahun 2023. Alhamdulillah, misi tersebut telah tercapai, tetapi perjalanan masih panjang. Doakan agar saya dapat istiqamah,” katanya.
Baca Juga : Dalang bukan orang lain, dalang warga tempatan bawa masuk warga asing